뇌를 트레이닝하면 행복해집니다. 마음은 뇌의 작용입니다.

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두뇌발달 특성

번호 내용 작성자 등록일
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지금 이 순간의 소중함. 사람들은 자신이 추구하는 것이 삶의 의미라고 말한다. 나는 우리가 진정 원하는 것이 그것이라고 생각하지 않는다. 우리가 진정 추구하는 것은 바로 살아 있는 상태의 경험이다. - 조셉 캠벨, Power of Myth 중에서... 미래에 대한 희망과 과거를 인생의 거름 삼아 현실에 집중할 때 활기를 회복 할 수 있습니다.
관리자 2015-06-12
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소통과 경청. 인간의 뇌는 다른 사람과 소통할때 가장 큰 기쁨을 느낀다고 합니다. 상대방의 눈을 보면서 서로의 감정과 영혼을 느낄때 뇌는 기쁨이라는 감정을 고스란히 받아들입니다. 부모와 자녀, 나아가 타인과의 깨어진 관계의 회복과 소통을 위한 첫걸음은 다름아닌 경청입니다. 따듯한 마음으로 상대의 이야기에 귀를 기울일 때 비로소 치유와 힐링의 아름다운 기적이 시작됩니다.
관리자 2015-05-12
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뇌의 참 기능을 되살리다. 이기적인 목표와 욕심을 내면에 품은 사람은 다른 사람은 속일 수 있어도 결코 자기 자신은 속일 수 없습니다. 뇌의 본성이라 할 수 있는 양심이 무의식에서 작용하여 스스로를 바라보게 하기 때문입니다. 이는 뇌의 본질에 대한 답입니다. 뇌교육이라는 것은 특별한 능력의 개발이 아니라 인간 뇌의 근본적인 기능을 회복하는 것입니다. 이기적인 목표나 욕심보다 전체적인 차원에서의 큰 목표와 비전을 가질 때 이타심과 평화성에 기반하고 있는 뇌 본래의 기능이 살아납니다.
관리자 2015-03-23
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생각은 절대 생각을 이길 수 없다. 꼬리에 꼬리를 물고 이어지는 잡생각으로 에너지를 소모해서는 안 됩니다. 생각은 절대 생각을 이길 수 없습니다. 제멋대로 떠오르는 생각은 그것이 일어나는 것을 그대로 바라봄으로써 가라앉기를 기다리는 수밖에 없습니다. 그리고 이럴 때야말로 자리를 박차고 일어나 걸어야 할 때입니다. 발바닥에 의식을 집중해 천천히 걷다 보면 얼마 지나지 않아 머릿속 복잡한 생각들이 발바닥으로 툭 떨어지고 머리는 푸른 하늘이 내려앉은 것처럼 시원하고 상쾌해집니다.
관리자 2015-03-09
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습관처럼 스스로에게 되뇌어라. 당신의 꿈은 뇌 속에 하나의 씨앗으로 뿌려지고, 그것이 차츰 자라서 나무가 되고 마침내 탐스러운 열매를 맺어 눈에 보이는 현실로 나타날 것입니다. 그러니 복잡한 생각과 감정으로 가슴이 답답해질 때마다 곧장 당신의 뇌로 돌아가 뇌와 대화하세요. 그리고 습관처럼 늘 이렇게 되뇌면 됩니다. "나에게 뇌가 있는데 무슨 걱정인가?" 뇌는 당신의 모든 질문에 답을 찾기 위해 노력합니다.
관리자 2015-02-26
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뇌에는 무한한 가능성이 있다. 뇌에는 무한한 가능성이 있습니다. 그런데 사람들은 이 말을 잘 실감하지 못합니다. 피아노 건반으로 비유하면 대부분 사람들은 매일 똑같은 건반만 치고 있습니다. 하지만 인간의 뇌에는 수십억 개의 음색을 가진 건반이 있습니다. 누구에게나 뇌가 있고 그 뇌는 무한한 가능성을 갖고 있습니다. 매일 하나씩 변화를 선택해보세요. 당신도 몰랐던 당신의 능력이 펼쳐집니다.
관리자 2015-02-04
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당신의 뇌는 젊어질 수 있다.. 대부분 사람들은 나이가 들면 뇌가 굳어서 아무것도 할 수 없다고 생각합니다. 하지만 그것은 사실이 아닙니다. 뇌과학의 발달로 뇌는 나이에 상관없이 얼마든지 변화하고 성장할 수 있다는 사실이 밝혀지고 있습니다. 여러분의 나이가 몇 살이든, 지금까지 자신의 뇌를 어떤 식으로 써왔든, 이제부터는 자신감을 가지세요. 우리 뇌는 무한한 가능성으로 충만합니다. 어떻게 훈련하느냐에 따라 무엇이든 할 수 있습니다.
관리자 2015-01-26
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'뇌'를 운전하다. 뇌는 야생마와 같습니다. 길들이지 않고 함부로 올라타면 어디로 날뛸지 모르니 위험천만합니다. 뇌를 모른 채 운전대를 잡으면 결코 내가 원하는 목적지에 다다를 수 없습니다. 뇌는 우리 생명의 중심입니다. 어떻게 잘 길들여서 운전하느냐에 따라 삶이 180도 바뀔 수 있습니다.
관리자 2015-01-13
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웃는 뇌 만들기. 아이의 두뇌 계발에 빠지지 않는 훈련법은 바로 '웃는 뇌 만들기'입니다. 그렇다면 웃는 뇌는 어떻게 만들까요? 행복해서 웃는 것이 아니라 웃다 보면 행복해집니다. 뇌는 웃는 시늉만 해도 실제로 웃는 것과 비슷한 생리 작용을 보입니다. 기분이 울적할 때는 무조건 입꼬리부터 올리세요. 기분이 점점 좋아집니다. 큰 소리로 아이와 함께 웃어보세요. 식사하기 전이나 가족모임을 하기 전, 한바탕 큰 소리로 웃고 시작해 보세요. 웃는 만큼 복이 들어오고 웃는 만큼 뇌도 밝고 건강해집니다.
관리자 2014-12-16
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인생을 바꾸는 열쇠, B.O.S법칙. 누구나 원하는 건강, 행복, 평화로움의 회복, 지금보다 더 나은 삶을 향한 바람, 재능에 대한 발견과 성장. 이 모든 것을 가능하게 하는 열쇠는 다름 아닌 당신의 뇌에 있다. 당신의 뇌를 운영할 수 있다는 자각, 그 자각이 당신의 삶을 변화시킬 시작이자 긑이다. 여기 당신 인생을 바꾸는 열쇠 B.O.S(뇌운영시스템, Brain Operating System) 5법칙을 시한다. 인간 뇌의 무한한 가능성이 B.O.S법칙을 만날 때 주변 환경에 지배를 당하는 것이 아니라. 환경을 지배하고 활용하는 두뇌 리더가 된다. 인생을 바꾸는 열쇠 B.O.S법칙 제1법칙, 정신차려라 제2법칙, 굿뉴스가 곳 브레인을 만든다. 제3법칙, 선택하면 이루어진다. 제4법칙, 시간과 공간의 주인이 되어라. 제 5법칙, 모든 환경을 디자인하라. B.O.S 제1법칙 정신차려라! 모든 것은 정신을 차리는 것부터 시작하낟. 정신을 차린다는 것은 의식의 영점을 회복한다는 것, 감각이 회복되고 깨어 있는 상태를 유지한다는 것이다. 즉, 당신의 뇌를 경여하기 시작하는 것이다. 보통 사람은 뇌를 경여하는 것이 아니라 감정과 생각에 빠져 있다. 뇌를 경여하려면 뇌의 주인이 되어야 한다. 회사를 경영하려면 회사에 대한 주인 의식을 가져야 하듯이, 주인 의식으로 뇌를 경영할 때 뇌의 능력을 발휘할 뇌 상태를 만들 수 있기 때문이다. 당신 뇌의 무한한 가능성에 불을 켜기 위해, 끊임없이 의식의 영점을 유지하기 위해, 기회가 날 때마다 당신의 뇌에 외쳐야 한다. "정신차려라!" B. O.S 제 2법칙 굿 뉴스가 굿 브레인을 만든다. 정보는 뇌를 바꾸는 열쇠이다. 당신은 지금 스스로에게 어떠한 정보를 주고 있는가. 뇌는 정보를 있는 그대로 받아들이고 반응하는 존재이다. 중요한 것은 긍정적인 정보를, 뇌가 좋은 상태에서 입력받아야 한다는 점이다. 당신의 의식이 영점을 회복하 ㄴ상태라야 굿 뉴스가 죄에 입력될 때 당신의 뇌가 굿 브레인이 된다. 자신감과 자존감은 뇌를 움직이는 생명력이다. 자신이 걸어온 시간을 모두 인정해주고 100% 긍정적인 생각을 당신의 뇌에게 계속 전달하라. 그러면 어느새 뇌는 당신이 원하는 것을 창조할 수 있는 굿 브레인이 된다. B,O,S 제3법칙 굿 브레인이 되어야 위대한 선택을 할 수 있다. 가장 중요한 것은 선택이다. 의식이 영점인 상태, 끊임없이 좋은 정보를 입력 받는 상태에서으 선택은 뇌간에 깊이 새겨진다. '나는 이것을 하겠다' 라는 '선택'의 메시지를 당신의 뇌에게 강력하게 주면, 뇌는 그 선택을 이루게 하는 수많은 상황을 만들어내기 시작한다. 그 선택이 강렬할 수혹, 그 선택이 지속적으로 이루어질 수록 뇌도 보다 강하게 반응한다. 뇌 속에서 이미 이루어진 것을 단지 현실 속에서 이루는 것뿐이다. B.O.S 제 4법칙 선택한 사람은 주변 환경에 흔들리지 않는다. 그리고 당신을 둘러싼 모든 것이 그 선택을 이룰 수 있도록 변화하기 시작한다. 선택하는 순간, 당신의 뇌는 이미 그 선택을 받아들이고 움직이기 시작한다. 결국 모든 시간과 공간을 활용하고 환경르 자기에게 도움이 되는 방향으로 체인지할 수 있다. 선택을 이룰 수 있는 시간과 공간을 창조해가는 것이며, 당신의 의식이 점점 더 커지면서 당신을 둘러싼 시간과 공간의 주인이 되는 것이다. B.O.S 제5법칙 모든 환경을 디자인하라. 시간과 공간의 주인이 되었을 때 비로소 모든 환경을 디자인하는 브레인 디자이너, 즉 B.O.S 디자이너가 될 수 있다. 지금 있는 곳이 최고의 환경임을 믿고, 인정하라, 힘듦과 어려움을 선택하지 말고, 당신의 호나경이 최고의 환경임을 믿고 시작하라, 현재의 모습으 ㄴ과거의 당신이 창조했고, 당신의 미래는 지금 현재의 당신이 만들어간다. 어떤 미래를 창조할 것이가? 당신의 노는 이미 답을 알고 있다 글. 브레인 편집부
관리자 2014-12-06
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